Trainingsplan Vorbereitung Frühjahrsaison 2012

Rainer Mittl / 069911296755, r.mittl@gmx.at ERSTELLT für SV Tobaj/Hasendorf Saison Spring2012

Basic Training Spring 2012
Sportverein Tobaj/Hasendorf

Status: Mannschaftstraining im Anschluß an Individualtraining (Grundlagenausdauer)
Mitzubringen: Fußballschuhe, Laufschuhe + Hallenschuhe, witterungsangepaßte Bekleidung (bei jedem Training).

Trainingsstart: 03.02.2012

03.2. 19.00 Tobaj GLA
04.2. 10.00 Tobaj GLA Leistungsüberprüfung (Gruppeneinteilung) / Torwarttraining

07.2. 19.00 Tobaj GLA / Torwarttraining
08.2. ***
10.2. 19.00 Tobaj Ballgefühl, GLA
11.2. 10.00 Tobaj Ballgefühl, Passen, Dribbling

14.2. 19.00 Tobaj Zweikampf, Taktik
15.2. ***
17.2. 19.00 Tobaj Zweikampf, Taktik
19.2. 09.30 Tobaj Torschuss, Kopfball / tw. Torwarttraining
19.2. 11.00 Taktik, Team, Verhaltenskodex
19.2. 12.00 Gemeinsames Mittagessen

20.2. 18.00 KURA Stegersbach (Stegersbach 1b)
22.2. 19.00 Tobaj Zweikampf, Dribbling, Taktik
24.2. 19.00 Tobaj Torschuss, Flanken, Spielformationen, Koordination
25.2. 14.00 Tobaj (Eberau Reserve)

28.2. 19.00 Tobaj Spritzigkeit, Spielformationen, Technik
29.2. ***
02.3. 19.00 Tobaj Spritzigkeit, Technik, Torschuss / tw. Torwarttraining
03.3. ***
04.3. 17.00 KURA Güssing (Badersdorf)

06.3. 19.00 Tobaj Zweikampf, Überzahlspiel, Dribbling, Koordination
07.3. ***
09.3. 19.00 Tobaj Spritzigkeit, Technik, Torschuss, Standards
10.3. Tobaj (St. Michael)

13.3. 19.00 Tobaj Technik, Kopfball, Passen, Spielformationen
14.3. ***
16.3. 19.00 Tobaj Torschuss, Flanken, Technik, Standards /tw. Torwarttraining
(Anschl. GH Richter)
18.3. Dt. Schützen (Dt. Schützen)

20.3. 19.00 Tobaj Spritzigkeit, Alternativmethodik, Koordination
21.3. ***
23.3. 19.00 Recap: Taktik, Team,Verhaltenskodex / Spielformation, Torschuss, Zweikampf
25.3. Tobaj (SV Siget) auch Reserve

27.3. 19.00 Training
28.3. ***
30.3. 19.00 Training
01.4. Meisterschaftsbeginn in Tobaj vs. Großmürbisch

***= Individuelle Laufeinheit min. 45 min.

Ort und Zeit können witterungsbedingt variieren. Terminverschiebungen werden per SMS bekannt gegeben. Trainingsbeginn(nicht Treffpunkt am Platz!) = 19.00 Uhr
Total: 33 Einheiten (Mannschaft 25 E + Individual = 8 E) bis Meisterschaftsstart.


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